反省・・・。

昨日、朝の9時半頃に眠剤＆安定剤をプチOD気味くらい
の量を自作カクテルで飲んだ1時間後くらいに
車運転して、スーパー行ってた・・・orz

もう、どうしてもスーパー行きたくなって弟から金を借りて
GO！今考えると、恐ろしい・・・。あっぶね！
しかも、あんまりスーパーにいた時のことなんて
覚えてないし。
気づいたら、リビングのファンヒーターの前で寝てた。
つか、ママに金預けたのに駄目じゃんよ。

前にもあったな。薬飲んだ後に、何故か分からんが
サンドイッチ買いに行って帰ってきてからラリって、そのまま過食して
吐かずに寝てた。
起きたとき、マヂ死んだよ・・・。
餅食べながら、寝てたこともあったし(笑)
薬キツイからなぁ・・・。でも、それがないと寝れないんだよな。
はぁ。

昨日も、過食少なめで済んだ。
どうしても食べたい物だけを食べることにした。
食べ物は逃げないんだから。
そして、よく噛んで味わって食べる。
これだけで全然違った。
お菓子も、昨日は殆ど食ってないし。

スーパーでいつも買う焼き芋、昨日のめちゃマズかった・・・。
なんちゅうかー、焼き芋じゃないし！みたいな。
パサパサ。3口くらい食って、捨てた。

ストレス溜めないことって、やっぱ大事だね。
でもなー、仕事でかなりストレス溜まるから
休み入ると、過食が酷くなる。

あと、ママや親戚のおばぁちゃん家のおばぁちゃんは
アタシの病気が治って欲しいと心底思ってるハズ。
でも、それがすごくプレッシャーになってしまう。
おばぁちゃんが生きてるうちには治して
孝行したいし、ママとも旅行に行ったりしたい。
でも、期待されてることがすごいプレッシャーになり
ストレスを溜めてしまわないか不安。

とりあえず、次のカウンセリングの時にママと一緒に
話を聞いてもらおう。
やっぱり、無理は禁物。頑張りすぎないことが
大切だよね。

ていうかね、この日記書いてて突然の睡魔に襲われ
朝から今まで(6時間〜13時)寝てた・・・。
レキの副作用だろうか。この日記を書いてたら、頭が
ボーっとしだして。いつの間にか寝てた。

やっぱアタシ、味覚障害だな。調味料ドボドボ追加。
マックでも、「タレとマヨ多めで！」って言ったら、ホントに
凄い量だった！でも、ウマー。
そろそろ、ケンタが恋しい・・・。