普通の量

普通の量、って何なんだろう。
と、ホントよく考える。
ご飯食べに行って、一人前の量が出てくる。
その時、自分が過食なら「少ない！」って思うし
拒食なら「多すぎ、食べれない！」って思う。
ていうか、それ以前に外食なんて1月から行ってない。

家族と焼肉食いに行って、トイレで吐いてまた食べてた。
もう家族は、帰りたいモード全開。そんな空気の中で
一人黙々と食べ続けた。
それ以来、外食は怖くて行けない。家族に迷惑かけるから。
外食は敵だ。
みんなと合わせて食べることが出来ない。

病気のことを知らない友達と外食に行くと、食べれない自分を
演じる。みんなは楽しそうに、食べてる・・・。
それを見て、激しく落ち込む自分。
おいしそうな料理を目の前に、必死に食べたい気持ちを
殺す。
狂いそうです・・・。

今週の土曜日、友達と飲みに行く。きっとアタシは、そこでも
食べれない自分を演じるんだろう。
もう嫌・・・。

なんで、こんなに極端なの？訳分からん。
絶食か過食しかできない。白か黒か。0か100かだ。

昨日のメニューを見てみて、食べすぎ？って思った。
でも、惣菜バイキングのは少量だし大好きなプリンと杏仁豆腐
お菓子も、お腹いっぱいになって食べれなかった。
シュークリームは、シュー部分が柱になって詰まることが多いから
中の部分だけ食べた。
てか、吐き易い物しか食べられないって・・・なんだか
虚しい。

今、治したいこと。生理前の過食と、仕事が休みの日の
過食。これは、もう抑えられない。
自分でも分かってる。でも、太るのが怖い。
なんであんなに食べちゃうんだろなぁ・・・。
仕事が休みの日なんて、5Rくらいしちゃう。
あぁ・・・分かった！買いだめしないで、ホントに食べたい物
しか食べないようにしよう。
なんかアタシ、買いだめ癖があるんだよなぁ。治したい・・・orz

生理前の過食の予防策ないかなぁ。サプリとかあるみたいなこと
言ってたな。マジ、どんだけ食べても満腹感感じなくて
詰め込みまくり・・・。
あ〜あ。いつになったら、治るんだろうね。

もう食べることや体重に振り回されたくない・・・。